Szombaton krav maga szemináriumon voltunk öcsémmel. Volt jó sok ember. Az elején a bemelegítésnél kicsit vicces volt, amikor köríves rúgást kellett volna csinálni úgy, hogy egy méterre áltak tőlem a többiek… Egy izraeli expert 2. szintű oktató tartotta a röpke 4 órás edzést. Nagy részét már ismertem a gyakolratoknak, de azért tanultam pár újat.

[ Nincs még vége! Mutasd a post folytatását… ]